martes, 20 de diciembre de 2016

receta

INGREDIENTES
ENSALADA:                   FILETES:
Lechuga                            Filete de pollo
Tomate                                         Patatas
Atún                                             Jamón en tacos
Zanahoria
Maíz

ELABORACIÓN
Para la ensalada:
Cortamos la lechuga, el tomate, y la zanahoria. Después mezclamos todo: la lechuga, el tomate, el atún, la zanahoria, el maíz. Y lo ponemos en un bol.

Para el pollo:
Asamos las patatas, ponemos el pollo a la plancha. Luego lo ponemos en un plato, y decoramos con jamón en taquitos.


CALORÍAS   

Aproximadamente: 400 kcal.

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